Осознанность и саморазвитие

Добро пожаловать!

На этом сайте я пишу о жизни, о своем опыте, о саморазвитии и осознанности, к которой стремлюсь. Здесь Вы сможете найти мои статьи о тех важных жизненных принципах, которые делают меня счастливым, помогли обуздать жуткую депрессию. Я смог научиться контролировать свои эмоции, не позволять стрессам, раздражению, беспокойству, тревогам, лени и страху управлять мной и моей жизнью.

Я искренне надеюсь, что смогу передать Вам ту Истину, к которой я шел годами. Мой путь к осознанной жизни еще не окончен, он никогда не прекращается, каждый день я познаю Жизнь, становлюсь лучше и приглашаю Вас присоединиться к моему «клубу Осознанности».

Эти материалы, я уверен, помогут Вам:

— найти Себя и успокоиться;

— стресс, депрессия, негативные эмоции – больше не смогут отравлять Вашу жизнь;

— взглянуть на мир по-новому;

— всегда находиться в отличном настроении;

— улучшить свое эмоциональное и физическое здоровье.

Я ни в коем случае не претендую на роль духовного учителя или знатока человеческой психологии. Я не считаю себя просветленным, хотя света в моей жизни стало гораздо больше. Я не принадлежу ни к какому религиозному течению, я не верю в бога.  Уточню!  Вера во мне есть, я верю в Силу природы и Жизнь!

Этот сайт изначально создавался как корпоративный блог о бизнесе, о достижениях, но со временем он начал изменяться вместе со мной. Этот сайт превратился в некий дневник, на страницах которого стали появляться мысли затрагивающие абсолютно все аспекты моей жизни. Я писал здесь о своих переживаниях, проблемах и как я с ними справлялся, о своих достижениях в бизнесе и обычной жизни.  Во время моей затянувшейся депрессии, о ней я расскажу чуть позже, я писал статьи исключительно для себя. Я описывал свое состояние, свои переживания, и делал комментарии самому себе. Таким способом мне удавалось как-то структурировать всю ту кашу из беспокойных мыслей и страхов в моей голове, которые все больше и больше разжигали во мне депрессию. Перечитывая каждый раз свои сочинения, я находил в них успокоение и понимание природы своих страхов и переживаний.  Я смог справиться с депрессией, я начал свой путь к Осознанной Жизни.

Обо мне

На момент написания этой статьи мне 34 года, я живу в Санкт-Петербурге, у меня есть прекрасная жена, с которой я уже 10 лет, и у нас растет сын. Я уже успел создать несколько направлений бизнеса. Я много путешествую. Я стал Осознанным и научился принимать, и быть благодарным всему, что мне преподносит Жизнь. Я учусь быть Счастливым!  Но так было не всегда!

За годы своей неосознанной жизни я пережил затяжную депрессию. Постоянное чувство беспокойства и страха преследовали меня многие годы. Раздражение, неудовлетворенность, страх, агрессия и стрессы всегда были моими «Темными Попутчиками» Это было ужасно!  Просыпаясь утром, я мечтал, чтобы быстрее наступил вечер, и я мог заснуть после нескольких стаканчиков коньяка или другого крепкого алкоголя, чтобы заглушить несмолкаемый диалог в моей голове, который постоянно прокручивал проблемы. Это как адское радио, которое постоянно транслирует негативные новости, ужасные воспоминания о моих неудачах в прошлом и придумывает сценарии развития событий в будущем.  И что самое ужасное, я совершенно не мог понять почему мой мозг так агрессивно настроен против меня. Зачем мои собственные мысли мучают меня!? Почему я не могу остановить этот ужасную «мыследробилку» в моей голове!?

И теперь, когда я встал на путь Осознанности, оглядываясь назад и вспоминая себя, каким я был, мне кажется, что это был совсем другой человек! Я запер его в самый дальний чулан моего разума и иногда выпускаю его, под бдительным присмотром, чтобы не забывать, и быть еще более Осознанным.

Этот сайт для Всех

У Вас депрессия или стресс?  Вы постоянно чувствуете беспокойство о прошлом, настоящем или что-то должно произойти в будущем? У Вас такое чувство, что Вы стоите на месте, погрязли в рутине, ничего не радует? Успешные сделки на работе или радостные события в Вашей жизни не приносят удовлетворения. Или привносят душевный подъем, но совсем на короткий период времени, а затем эти же радостные события превращаются в негативные эмоции?

Этот сайт, я искренне надеюсь, поможет Вам найти себя, жить в гармонии с собой  и изменит Вашу жизнь!

Уроки Осознанности и саморазвития

Вы не поверите как можно легко изменить свою жизнь встав на путь Осознанности. Как легко привести свои мозги в порядок, разложить все по полочкам и  самому начать контролировать свою Жизнь!  Как легко стать счастливым и наслаждаться Жизнью прямо сейчас. Просто нас этому никто не научил, не рассказал, не объяснил! Как же все было бы проще, если бы в школах нам, хотя бы в общих чертах, объяснили об принципах Осознанности. Это же элементарные вещи, они совершенно логичны, описаны в сотнях книг. Почему я узнал о них только сейчас, а еще миллиарды людей продолжают страдать, живя в полном «разладе» с самим собой.

Путь к осознанности

Мой путь – это годы поиска, проб и ошибок. Теперь, когда я твердо стою на пути Осознанности и уверенно двигаюсь вперед, я хочу поделиться своим опытом с людьми, которые еще не нашли Себя.  Я искренне надеюсь и хочу, чтобы мои статьи смогли принести пользу Вам. Помогли стать Вам Осознанными и узнать, как можно улучшить свою жизнь, используя лишь то, что у Вас уже есть и всегда было.

На пути к осознанности Вам предстоит узнать много нового, переосмыслить то что Вы возможно давно знаете, но воспринимаете с позиции своего Эго. Вы очистите свой разум и тело. Научитесь принимать с любовью и благодарностью все то что Вам щедро дает Жизнь.  Вы сможете легко управлять своими эмоциями, страхи больше не смогут Вас контролировать. Вы станете полноценным Хозяином своего разума и тела.

Вам предстоит пройти определенные шаги. Все статьи этого блога разделены по категориям (шаги) и будут освещать те вопросы и темы, которые непосредственно помогут на Вашем пути.

О моем блоге

На этом сайте я пишу обо всем. Я надеюсь, что каждый сможет найти для себя что-то полезное и интересное. Сайт разделен на категории. Например, в категории Бизнес, я рассказываю о том, как создавалось моё  праздничное агентство Moon Light Show. Вы сможете узнать о всех фишках и подводных камнях этого увлекательного, но сложного бизнеса. Может быть, мои статьи помогут Вам найти свой путь и свое призвание!

В категории Путешествия я рассказываю о своих приключениях и поездках по миру. Я обожаю путешествовать и настоятельно рекомендую Вам стараться как можно чаще устраивать себе отпуск и ездить в новые интересные места.

Каждая новая поездка для меня — это как полная перезагрузка, возможность свежего взгляда на все. Общение с интересными людьми, новые эмоции и впечатления. Это сама Жизнь!

В следующей нашей категории Спорт, мы говорим о здоровом образе жизни как неотъемлемой и одной из самых важных составляющих счастливой и полноценной жизни.

В разделе Медитация я делюсь своим опытом практики. Даю некоторые рекомендации, которые очень помогают в тренировке разума.

Итак, добро пожаловать в наш Клуб Осознанности и Саморазвития!

p.s. Дорогие друзья! Я хочу сразу извиниться за возможные орфографические ошибки в тексте. Пожалуйста, пишите Ваши комментарии, замечания и пожелания! Об ошибках в тексте Вы можете сообщить в нашей группе «вконтакте» в специальном разделе.